Phương pháp học của Minh và ưu đãi dành riêng cho học viên đến sớm

Tạo tài khoản nhận bộ BÀI HỌC KHỞI ĐỘNG 300.000 0đ

Hiểu đúng – Tự kiểm tra – Bắt đầu tập

ReMove 5–3–1 là phương pháp giúp bạn làm chủ cách cơ thể chuyển động - để không chỉ nhảy tự tin, mềm mại, nữ tính mà còn sở hữu phong cách riêng của chính mình

KHÓA HỌC NỮ TÍNH QUA CHUYỂN ĐỘNG

Chương trình HỌC NHẢY ONLINE KẾT HỢP KÈM TRỰC TUYẾNTheo sát từng học viên – cá nhân hoá theo nhịp riêngChương trình học từng bước giúp chị em trở thành phiên bản cuốn hút nhất của chính mình Phương pháp hiệu quả đã giúp +2000 học viên người mới bắt đầu từ con số 0 học nhảy 100% online vẫn có thể tự phiêu theo phong cách riêng mà không phụ thuộc giáo viên

HÀNH TRÌNH NỮ TÍNH QUA CHUYỂN ĐỘNG

Cơ thể cứng, bụng mỡ, ngại kết nối ?  Đây là lối tắt cho chị em 40+

3 lỗi khiến 90% chị em nhảy mãi không tiến bộ (và cách HongMinh Academy xử lý - 5 cấp độ)

Cách để có kết quả khi học online. Xem video này trước khi đăng ký bất cứ khóa học nào

Tập cùng Minh: bước đầu trước khi chị học nhảy bài bản. Tự kiểm tra và gỡ những điểm khiến cơ thể bị đơ

Đừng để mất tiền & thời gian: yếu tố quyết định 70% hiệu quả trong việc học nhảy

Học viên của Minh từng mất 13 triệu vì đăng ký khoá không phù hợp - mình đừng mắc lại

Sự thật ít ai nói: Vì sao học trực tiếp tốn kém mà tiến bộ vẫn chậm

Tip nhảy cứu cánh để dùng ngay trong buổi tiệc tối nay

Người mới chưa biết gì học bao lâu thì nhảy được? Lộ trình 60 ngày “TỐT NGHIỆP BASIC”

Cách sử dụng khóa học để đạt kết quả - Lộ trình chi tiết từng giai đoạn

Người mới bắt đầu từ đây- Cách xử lý người cứng mà chẳng ai đề cập đến

2 PHẦN CHÍNH quyết định việc lắc hông và nhảy có đẹp hay không

Bụng dưới to, càng học nhảy càng đau lưng? Bài tập giúp cơ thể vững hơn khi vào kỹ thuật nhảy đẹp

DANH S&Aacute;CH NHẠC SỬ DỤNG KHI TẬP
<a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLmyrTsgIq51phL__vZ_tNgrc4LflCeChU">https://www.youtube.com/playlist?list=PLmyrTsgIq51phL__vZ_tNgrc4LflCeChU</a>

BÀI 1: 1/8 ĐỘNG TÁC CƠ BẢN- NỀN TẢNG CỦA MỌI ĐỘNG TÁC HÔNG

DANH S&Aacute;CH NHẠC SỬ DỤNG KHI TẬP
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmyrTsgIq51phL__vZ_tNgrc4LflCeChU

BÀI 2: Không nhảy kịp nhạc vì giật đầu gối khi lắc hông. Cách xử lý và tập động tác lắc hông cơ bản tiếp

NHỮNG PHẦN KHÔNG ĐƯỢC ĐAU KHI TẬP. CHÙNG CHÂN ĐẾN ĐÂU LÀ ĐÚNG?

10 PHÚT THỰC HÀNH- LẮC HÔNG ĐƠN VÀ KÉP

BÀI 3: Các chi tiết nhỏ tạo nên dáng nhảy đẹp. Cải thiện eo với bài xoay mông tròn

BÀI 4:  Động tác ứng dụng nhiều nhất trong Bar, Sexydance

10 PHÚT THỰC HÀNH- ĐƯA MÔNG SỐ 8 & XOAY TRÒN

BÀI 5: Hất hông, hất hông chuyển chân, tiktok hay dancebar đều có thể sử dụng

10 PHÚT THỰC HÀNH- HẤT HÔNG

BÀI 6: Biết động tác vẫn không ghép được nhạc. Tại sao? 

BÀI 7: Tại sao KHÔNG kết hợp được tay chân với nhạc. Cách giải quyết

BÀI 8: Động tác thì thuộc nhưng rối khi ghép nhạc. Tập ghép các động tác mông cơ bản vào nhạc điệp khúc

BÀI 9: Ghép mông với các bài nhạc chậm và chuyển nhanh. Mềm mại, thu hút. Bắt đầu tự phiêu khi nghe nhạc

BÀI 10: THỂ LỰC TAY TRONG NHẢY. Muốn đánh tay đẹp không nằm ở biết nhiều động tác

NGUYÊN TẮC đưa tay lơi và dáng tay thế nào cho đẹp trước khi vào động tác

BÀI 11: Làm quen CÁCH ĐƯA TAY LƠI- 4 động tác mẫu

DANH S&Aacute;CH NHẠC SỬ DỤNG KHI TẬP
<a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLmyrTsgIq51phL__vZ_tNgrc4LflCeChU">https://www.youtube.com/playlist?list=PLmyrTsgIq51phL__vZ_tNgrc4LflCeChU</a>
&nbsp;

BÀI 12: THỰC HÀNH KẾT HỢP TAY CHẬM + MÔNG + NHẠC

NGUYÊN TẮC đưa tay nhanh và dáng tay thế nào cho đẹp, không bị thô

BÀI 13: TỔ HỢP TAY NHANH GHÉP ĐIỆP KHÚC, HƯỚNG DẪN TỔ HỢP MẪU. TỔ HỢP 1

BÀI 14: TỔ HỢP TAY NHANH 2. ghép mông và nhạc

BÀI 15: TỔ HỢP TAY NHANH 3. ghép mông và nhạc

BÀI 16: THỰC HÀNH GHÉP NHẠC NHẢY HOÀN CHỈNH 

Vai, cổ, ngực, lưng căng cứng. Bài tập xử lý để thân trên mềm mại hơn khi nhảy (Xử lý cổ rùa, gù)

BÀI 17: Thân trên cứng, Xử lý vòng 1, Nền tảng của các chuyển động đẹp thân trên (NGỰC NGỒI)

BÀI 18: MUỐN UỐN THÂN TRÊN ĐẸP THÌ PHẢI VƯỢT QUA ĐƯỢC BÀI TẬP NÀY. BÀI TẬP NGỰC ĐỨNG 

BÀI 19: DÙNG KHI tiệc, networking, đi bar, event công việc. Thực hành kết hợp VAI- HÔNG- BƯỚC CHÂN

BÀI 20: 3 động tác tay lẻ ứng dụng đi tiệc. Không Cần Biểu Diễn – Vẫn Kết Nối Tự Nhiên Ở Mọi Cuộc Vui

BÀI 21: Ghép 3 tay lẻ với mông đơn vào nhạc. Dùng đi sự kiện nào cũng hợp

Đi Tiệc Không Bị Gượng: 10 Phút Ghép Chuyển Động Tác Cực Chill

Động lực dành cho các chị em đang CẢM THẤY NẢN

BÀI 22: TỔ HỢP 4 - tổ hợp mẫu đánh tay kết hợp hất hông

BÀI 23: TỔ HỢP 5 - tổ hợp mẫu đánh tay kết hợp hất hông phong cách tiktok

Bài 24: Cách để nhạc nào cũng nhảy được khi đã có vốn động tác

Bài 25: THỰC HÀNH Sáng tạo bài nhảy- Bài tốt nghiệp ngắn

Lợi thế ngầm: Người biết nhảy luôn chiếm spotlight và thu hút cơ hội tăng thu nhập

 Lắc hông đơn kết hợp Lực

Lắc hông kép kết hợp Lực

Đưa hông Số 8 cố định thân trên - phong cách của Tiktok 

Cà hẩy - phong cách của Tiktok + kết hợp lực

Các HƯỚNG chuyển động của NGỰC khi nhảy TREND

Hướng dẫn đặt góc máy để quay video đẹp bằng điện thoại

Dành cho cơ CORE, phần kết nối giữa thân trên và thân dưới

Bài tập Thể lực thân dưới- Động tác sẽ gọn và chắc hơn

Bài cho thân dưới: Mở biên độ, giảm căng, phục hồi | Trước & sau tập

BIẾN THỂ XOAY HÔNG TRÒN- Bước chân

Kết hợp xoay hông tròn + xoay ngực tròn

Biết đánh tay nhưng không đẹp, bị thô, đơn điệu, 1 màu - đây là cách xử lý

3 chuyển động chính của cổ tay trong dance bar

 4 nguyên tắc phải có để động tác đúng chuẩn phong cách feel bar, Sáng tạo tay lơi dùng trong nhạc chậm

3 FLOW TAY LƠI - áp dụng trong đoạn nhạc chậm và chuyển nhanh ( Đơn - Kép - Vặn )

TAY LƠI MẪU- làm quen kết hợp 3 Flow cùng lúc

3 kiểu đánh tay Gốc, tạo ra hàng nghìn tổ hợp. Hay dùng khi nhảy điệp khúc Dance bar (Vặn - Vụt - Chỉ)

PHIÊU ĐIỆP KHÚC- Các chuyển động hướng tay đồng hồ - học chắc để tự biên bài (cơ bản)

PHIÊU ĐIỆP KHÚC- Các chuyển động hướng tay đồng hồ - Phối hợp nâng cao

TỔ HỢP 1 

TỔ HỢP 2 - bài mẫu

Tổ hợp 3 - kết hợp xoay ngực tròn mông tròn, hất hông

TỔ HỢP 4- Kết hợp xoay hông tròn bước chân & tay đồng hồ biến thể

5 kiểu đá chân phổ biến khi nhảy Dance Bar

Uốn - Sóng người (sóng xuôi)

Thực hành để chuyển động linh hoạt khi nhảy các bài chuyên biệt về mông

Khởi động hông/mông/lưng dưới. Không được bỏ qua

Chuyển động hông cơ bản của Twerk - Lên và xuống (Up & Down)

Mở biên độ hông với thế đứng tấn- Lên và xuống

Động tác Twerk phổ biến nhất: Up & Down TAY CHỐNG GỐI 

THỰC HÀNH: kết hợp Twerk đứng và chống gối lên xuống

Phối hợp nhón chân để hông lên xuống nẩy hơn

5 PHÚT Đốt mỡ săn mông đùi với 4 THẾ PHỐI HỢP nẩy hông lên xuống

Kết hợp nhịp Mông lên xuống và Chân đóng mở - Tăng độ linh hoạt 